导致失眠的原因是什么

　　导致失眠的原因是什么?生活水平的提高，改变了我们的生活方式，然而也带来了很多的病症，失眠就是其中的一种很常见的精神疾病。那么导致失眠的原因是什么呢?想必大家都笑知道，请看看南京精神病医院是如何为您解答的吧。 　　1)心理、精神因素导致的失眠
　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
　　2)因生理造成的失眠
　　很多人不知道为什么会失眠，其实环境的改变，也会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
　　3)对失眠的恐惧引起的失眠
　　很多人不知道为什么会失眠，或者对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对失眠的焦虑或者对睡眠的过分迷信，都会增加睡眠的压力，容易诱发或加重失眠。
　　4)因身体疾病造成的失眠
　　人为什么会失眠呢，某些疾病也可能与失眠有关，比如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。