晚上会失眠是怎么一回事 南京精神病医院

　　晚上会失眠是怎么一回事?生活节奏的加快，社会压力的增大，生活方式的不规律，让很多人每天都处在失眠的困扰之中。晚上失眠严重的影响着第二天的精神，只要晚上没有睡好第二天就会感觉头重脚轻、昏昏欲睡。很多人肯定都想知道晚上为什么会失眠呢?下面就由南京精神病医院医生针对不同的失眠类型给大家介绍一下：
　　心理因素引起的失眠
　　心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的患者常常伴有失眠，即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性失眠者的共同心理特点。患者往往对入睡时间估计过长，患者对睡眠时间又估计太短，这些患者本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”，不良暗示往往是导致患者失眠直到失眠经久不愈的重要原因。
　　环境因素引起的失眠
　　睡眠环境的突然改变，如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，患者睡前喝咖啡也会影响睡眠。
　　疾病与药物因素引起的失眠
　　患者疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。患者服用中枢兴奋药物，或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。
　　总之，晚上会失眠是怎么一回事，对于不同的失眠者而言，答案应该是不尽相同的，所以在此我们只能针对多数失眠者的普遍状况为大家进行归纳总结，不可能概括全面，如果您对此还存在任何疑问，可以随时咨询我们的在线医生。