失眠有哪些常见的原因呢

　　失眠有哪些常见的原因呢?伴随着社会的高速发展，生活节奏的加快，生活压力的增大，失眠的情况越来越严重，尤其是一些公司的白领，生活与工作中的压力都很大，很容易产生失眠抑郁症。下面就请南京精神病医院医生为大家介绍一些引起失眠的原因有哪些呢? 　　失眠情况随着现在社会的发展已经越来越严重了，尤其是一些公司的白领，生活与工作中的压力都很大，然后产生了失眠症。下面就请医生来为大家介绍一下引起失眠的原因有哪些呢。
　　环境因素——
　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
　　躯体因素——
　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是引起失眠的原因中最主要的因素。
　　化学因素——
　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
　　精神因素——
　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
　　通过以上医生的介绍，大家是不是对失眠的原因有所了解了呢，如果您还有其他精神方面的问题，请点击在线咨询，会有医生与您一对一的交流，祝您生活愉快，早日康复。