优郁症有什么症状

　　优郁症有什么症状　　产后抑郁症是女性人群中常见的疾病,但很多患者却不知道自己为什么就会患有产后抑郁症,更不知道得了产后抑郁症应该怎么调理.今天小编就给大家推荐几种适用于产后抑郁症的食疗方法,希望能够给患者到来帮助.优郁症有什么症状

　　产后抑郁症的食疗方法1:桃仁鸡丁.具体做法:准备鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料.先将鸡肉切成丁,用调味料上浆;黄瓜切丁,葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;炒锅上火加油,将鸡丁滑熟,捞出控油;原锅上火留底油,煸葱、姜至香,下主辅料与调味品,最后放桃仁,然后勾芡装盘即成.

　　产后抑郁症的食疗方法2:小炒虾仁.具体做法:准备一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等.将西芹切段或片,与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再将虾仁上浆,并放在油锅里过一下;最后将取出后的虾仁与西芹等一同炒制即成.优郁症有什么症状

　　产后抑郁症的食疗方法3:香菇豆腐.具体做法:准备水发香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升.先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条,香菇洗净去蒂;紧接着炒锅上火烧热油,逐渐下豆腐,用文火煎至一面结硬壳呈金黄色;最后烹入料酒,下入香菇,放入一切调味品后加水,用旺火收汁、勾芡,翻动后出锅.

　　对于产后抑郁症患者除了做好饮食调理外,家属还应和患者培养好亲情,加强相互间的信任,帮助患者识别和纠正错误的想法或者是消极的念头,为病人提供正确的信息以代患者参考.如果你想了解更多产后抑郁症的问题,可以咨询在线医生,详细为你解答.优郁症有什么症状