长期慢性失眠会给人带来哪些影响呢

　　长期慢性失眠会给人带来哪些影响呢?南京神经内科研究院医生介绍，短期的失眠也许对身体、心理健康并没有明显的影响，但是，长期的慢性失眠却会造成许多不良的影响，可能生理或心理会出现各种症状或疾病，干扰正常生活、降低生活品质。还有许多为了解决失眠困扰而衍生的焦虑症、忧郁症，或是洒精和药物的滥用等，都是不良的彩响。

　　1.生理上的影响——

　　各类症状：倦怠、肌内酸痛、头痛、晕眩、健忘、记忆力变差、食欲不振等。

　　可能疾病：由于长期失眠会影响脑内睡眠相关的物质分泌。如生理时钟相关物质、新陈代谢相关物质、记忆相关物质、荷尔蒙的分泌、免疫相关物质等，当这些物质长期分泌不正常，就可能会引起各种疾病。

　　2.心理上的影响——

　　各类症状：焦虑、愤怒、紧张、情绪。

　　可能疾病：注意力不集中、对事物缺乏兴趣。长期失眠会影响精神状，造成精神层面的疾病，诸如忧郁症、燕症等，尤其忧郁症更是和失眠密切相关。

　　3.生活上的影响——

　　生活力降低由于失眠会影响身体和心理，可能个人在行为上会变得比较不机灵、不专心。而记忆力变差、判断力变低，也会使得工作表现不好，生产力降低等，还可能会因而产生意外事故。

　　温馨提示：以上就是医生对“长期慢性失眠会给人带来哪些影响呢”做的详细介绍，慢性的失眠若因为生理、心理健康问题，间接还会使工作能力下降，意外事故发生率增加，甚至造成严重的社会安全问题。