失 眠该怎么办

　　失 眠该怎么办　 青春期是脱离孩提成长为大人的一个重大转折点,但由于性心理因素,以及来自紧张的学习、频繁的考试和社会的压力等,使这些青少年极易患神经及精神衰弱症候群,青少年失眠也就随之产生了.那么,导致青少年失眠的原因有哪些?推荐阅读:导致中年人失眠的原因有哪些?失 眠该怎么办

　　一个原因是青少年的身体处于转变阶段,而紧张的学习,频繁的考试,以及高考的最后冲刺,加之来自家庭、社会各方面的压力,在这种多因素的作用下,若没有一个健康的心理适应过程,则极易导致神经及精神衰弱症候群.失 眠该怎么办

　　青少年失眠则是最主要的症状之一,由于失眠导致精力不充沛而形成恶性循环.此外,青少年性心理的表现是多种多样的,主要表现在对性知识的追求,对异性的爱慕.青年的性欲望是依赖生理因素与心理因素的,性激素是性欲望的生理动因,在此作用下产生普遍的自慰行为.手淫的最大危害就在于心理上自我挫伤,这种心理矛盾可引起大脑高级神经过程的高度紧张而导致神经系统功能的失调,产生青少年失眠以及伴随焦虑等症状.

　　南京青少年失眠的原因是什么?以上就是我们为大家介绍的青少年失眠的原因.青少年失眠跟心理、生理、环境等因素密切相关,所以家长朋友们一定要在日常生活中多加留心.倘若您发现孩子已经出现了失眠症状,请一定要尽快地进行缓解,或是寻求专业医师的帮助.

　　南京神经内科研究院医生温馨提示:具体方法的实施请在专业医生的指导下进行.

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