开导抑郁病人时，那些话能说哪些不能说

　　开导抑郁病人时，那些话能说哪些不能说!现如今人们对于抑郁症病情也是高度重视的，可能我身边就有不少的亲朋好友正在遭受疾病的折磨，作为亲近的人，有时候可能会去开导一下他们，但是要注意自己的言行举止，有些话你本是好意，但不注重修饰往往会对Ta造成二次伤害，令人更加痛苦，为此，劝诫别人一定要慎重说话。

　　1.“有人比你更不幸。”

　　别人有问题并不会让抑郁症患者的问题消失。

　　你应该说的是：有什么我可以为你做的吗?

　　2.“明天你就会感觉好多了。”

　　抑郁症并不是睡一觉就会消失的。

　　你应该说的是：一天天慢慢来，我会在这里陪你度过每一天。

　　3.“生活是不公平的。”如何摆脱抑郁症

　　这会让抑郁者更加郁闷。生活也许是不公平的，但这并不能让他们的处境变得更好。

　　你应该说的是：发生了这种事情，我感到很难过，但是我能够、也会帮助你度过这个难关的。

　　4.“你必须要面对它。”

　　其实受抑郁症折磨的人每天都在尽最大的努力去和抑郁情绪作斗争。这样说会让他们觉得自己不够好，容易产生挫败感。

　　你应该说的是：你不是一个人在战斗，还有我。

　　5.“生活在继续。”

　　对于那些饱受抑郁症折磨的人来说，生活好像没有任何出路了，自己被定住了。

　　你应该说的是：生活中有很多值得去体验的东西，我会帮你去发现更多有意义的事。

　　6.“我知道你的感受，曾经我也经历过。”

　　其实没有人能做到感同身受。这样说只会让他们觉自己的感受和努力被忽视了。每个人处理问题的方式不一样，对抑郁症的处理方法也不尽相同。记住：抑郁症不是心情不好。

　　你应该说的是：我只能想象你经历过哪些，我会尽可能地试着去了解你的感受。

　　7.“你太自私了。”

　　也许他们已经很努力地在改变自己了，他们也不需要你去为他们治疗。记住：抑郁症不是一种选择。他们没有选择抑郁。

　　你应该说的是：我很担心你，我能为你做什么吗?

　　8.“走出去，喝一杯，尽情地玩，忘记一切烦恼!”

　　一夜狂欢不能治愈抑郁症。某一天的糟糕心情也并不能让人患上抑郁症，但无数个让人感觉毫无希望的日子足以让人抑郁。

　　你应该说的是：我很高兴能和你呆在一起，并成为你依靠的肩膀，一起出去喝杯咖啡如何?

　　9.“你让我也觉得很郁闷。”

　　再次强调：抑郁症不是一种选择。抑郁症患者往往感觉很无助，他们努力着让自己变得更好。

　　你应该说的是：看见你消沉的样子让我很难过，我需要做些什么吗?

　　10.“你有什么可郁闷的呢?”

　　抑郁症并不总是由一些悲伤的事件引发的。有时候，它就那样出现了。

　　你应该说的是：对不起，我不知道你正努力着，现在我和你在一起。

　　11.“别再自怨自怜!”

　　自怨自怜和与抑郁斗争没有太大关系，尽管有时两者齐头并进。

　　你应该说的是：我看到了你的努力，我也很为你焦心，我想我可以帮助你。

　　12.“你应该去跑步。”

　　尽管运动可以帮助人与坏情绪作斗争，但对于正在和抑郁症抗争的人来说，起床都是一件费劲的事儿。

　　你应该说的是：嗨!我想要出去走走，愿意和我一起吗?

　　开导抑郁病人时，那些话能说哪些不能说!以上这些情形想必在平日里我们总是能遇见的，对待抑郁病人我们需要给他们打气，帮助他们树立信息，而不是与他们讲大道理，从实际出发，督促和帮助病人更好的缓解病情。