哪6招可防春季抑郁

　　哪6招可防春季抑郁？初春天气渐暖，是一年中情绪问题高发期，加上春节小长假后，工作压力猛增，随之而来的就会产生抑郁，那么，哪6招可防春季抑郁？下面就由南京神经内科研究院医生为您具体介绍一下。

　　哪6招可防春季抑郁：

　　招：饮花茶。茉莉花茶、野菊花茶、玫瑰花茶能解乏。

　　第二招：倾诉。若不能将内心的东西表达出来，将会越来越焦虑。

　　第三招：改善心境。打扫房子，买些小饰品，可使人精神焕然一新。

　　第四招：放松身心。回家洗个热水澡，再听舒缓的音乐。

　　第五招：芳香疗法。薰衣草味道能祛除紧张；柚子味有制怒作用。

　　第六招：旅游疗法。外出旅游能较好地忧郁。

　　对于抑郁症的治疗，江苏当代中西医神经内科研究院是！

　　江苏当代中西医神经内科研究院由江苏省卫生厅和南京市卫生局共同批准筹建的一所甲级标准的大型医院，是国家非营利性医院、省市医保定点单位。

　　随着的发展，人们的精神压力与日俱增，因此凸显的社会问题越来越严重，心理健康的话题也越来越被人们所重视。在强大的社会责任感驱使下，江苏当代中西医神经内科研究院把重点放在了神经内科及精神科疾病的研究和治疗方面，旨在帮助现代人走出生活压力，摆脱心理疾病。作为江苏一所神经内科研究院，江苏当代中西医神经内科研究院汇聚了全国四位特殊医生和华东地区最为先进的检测治疗设备，当仁不让地成为华东地区治疗神经内科疾病的医院。
 

　　温馨提示：南京神经内科研究院医生提醒说：春季尤其要注意合理作息，把握好工作时间和进度。如出现烦躁、焦虑等情绪时，要意识到这是人体的季节性情绪波动，并非因为工作难度增加或者工作量加大，要有心理准备。如果您还有其他关于抑郁症方面的疑问您也可以在线咨询我们的医生,也可以用QQ和医生咨询，医生免费咨询电话：400-1879-120，医生QQ：11206895。南京神经内科研究院祝您早日康复!