产后忧郁症怎么办

　　产后忧郁症怎么办　　大家肯定都听说过忧郁症是一种什么疾病,而且对忧郁症也有一定的了解,但是对于非心因性忧郁症肯定就不太了解了,那么非心因性忧郁症是什么病?医生认为非心因性忧郁症主要有以下几种症状和病因:产后忧郁症怎么办

　　营养不平衡人体不能得到充分营养,活动水平降低,可能会引起忧郁症,但是严重营养不足引起忧郁症的很少.研究认为,导致忧郁症的主要是机体内某些维生素和矿物质的缺乏.

　　经前综合症许多妇女都有经前综合症,但其中只有5%患严重忧郁症影响日常生活.主要症状有:强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常.这是因为行经前雌激素增加,维生素B6含量发生变化.维生素B6含量下降过度会引起忧郁症.

　　糖尿病糖尿病患者(包括尚未明确诊断者)因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠,这些都是忧郁症症状.

　　女性内分泌紊乱妇女更年期易出现忧郁症,这是因为雌激素缺乏会引起其他激素和化学成分的变化,继而引起行为变化,抗忧郁药的作用不大,加强锻炼有助于忧郁症.口服避孕药也会造成忧郁症,特别是有经前综合症者的妇女.因此,应在医生的指导下补充维生素B6,有助于忧郁症.另外,妇女产后也易得忧郁症,特别是在婴儿1-6个月时,这是由于生育激素变化引起的.产后忧郁症怎么办

　　甲状腺问题甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一.通过验血可以查出甲状腺的问题.尤其是甲状腺功能减退很容易引起忧郁症,患者体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常.该病后,忧郁症会自然消失.

　　日照不足日照不足会使人患忧郁症.医生认为有些人对褪黑色素非常敏感而患忧郁症,由于这种激素只有在黑夜或日照不足时才形成,冬季这种激素含量较高.因此多晒太阳能忧郁症.

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