长期失眠对人体有哪些危害呢

　　长期失眠对人体有哪些危害呢?大家应该都知道失眠是一种心理疾病，失眠给患者带来的危害是非常严重的，失眠不仅影响患者的工作和学习，严重的还并发很多的精神疾病。如患有长期失眠不积极去医院接受治疗，那么，后果将不看堪设想，长期失眠对人体有哪些危害呢?我们一起来听一下南京神经内科研究院医生的介绍吧。
　　晚上失眠影响身体健康
　　一：长期的失眠多梦，会使您的精力不佳，从而影响工作和学习生活。失眠多梦往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。
　　二：经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。
　　三：此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减。
　　四：失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病态反应。日久，会使大脑兴奋和抑制的正常节律被打乱，出现神经系统的功能性疾病——神经衰弱，进而造成精神、身体衰弱，人际关系紧张，对生活失去信心，直接影响失眠者身心健康，从而导致身心疾病。
　　通过以上的医生介绍长期失眠对人体有哪些危害呢的相关内容，希望能对大家有一定的帮助，失眠对于患者来说，伤害是非常大的，生活中我们一定要重视失眠疾病，一旦患有失眠一定要积极去医院检查和治疗!