江苏如何治疗失眠多梦

　　江苏如何治疗失眠多梦　　失眠症都有哪些表现?我想几乎每个人都有过失眠的经历,正因为失眠是一种会发生在每个人身上的事情,所以有很多人经常失眠就判定不出自己是不是患上了失眠症,失眠症的有哪些表现?医生表示只要自己的情况符合以下5种情况,差不多就可以判定自己是患上了失眠症.江苏如何治疗失眠多梦

　　1、总的睡眠时间少于6小时;

　　2、睡眠浅,容易做梦,病人自感睡不踏实,一夜都是似睡非睡,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入睡,早上三点准醒,醒后难入睡,还有病人经常做恶梦,惊醒后再也不敢入睡.

　　3、入睡困难:指从上床开始睡觉到入睡时间大于30分钟;江苏如何治疗失眠多梦

　　4、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感.

　　5、睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力.这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”

　　失眠症都有哪些表现?看完以上5个判断标准之后,你应该清楚了自己是不是患上了失眠症,如果发现自己是患上了失眠症,那就就是上医院进行治疗吧!以免失眠症长期困扰你.江苏如何治疗失眠多梦