江苏经常失眠

　　江苏经常失眠　人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的,酣畅的睡眠是一种美好的享受,是对疲惫的释放,对精神的抚慰.睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量.江苏经常失眠

　　长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响,如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关,日益增多的交通事故也有许多与失眠有关.

　　南京根据2002年全球失眠调查显示,中国人有43.4%经历过或正在经受不同程度的失眠.为了让更多的人认识睡眠健康的重要性,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动--将每年的3月21日,定为”世界睡眠日“.

　　什么是失眠?

　　失眠,临床上通常指尽管有充分的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满足,并影响到白天社会功能的一种主观体验.包括入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等,导致白天身体机能下降,常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍,从而降低生活质量.

　　一般来说,失眠按照病程分为:

　　急性失眠:病程小于4周;

　　亚急性睡眠:病程大于4周,小于6个月;江苏经常失眠

　　慢性失眠:病程大于6个月.

　　为什么会失眠?

　　引起失眠的原因很多,常见的有躯体疼痛性疾病、焦虑症、抑郁症、恐惧症,药物及某些物质的应用、心肺功能不全及不安腿综合症和睡眠中周期性下肢动作等.由心理的、生理的或环境的因素引起的失眠、称为继发性失眠;也有少数找不出肯定原因的失眠,称为原发性失眠.

　　值得注意的是,鉴别诊断方面应除外昼夜节律紊乱,如轮班导致的睡眠障碍、睡眠时相延迟综合症(睡眠时间较通常情况晚两个小时以上)及主动性睡眠不足综合征,这些均不属于失眠的范畴.

　　失眠如何诊断?

　　医生倾听患者对于睡眠障碍的描述,多数可以很快诊断.只有复杂、少见病例、高度怀疑患者有睡眠呼吸障碍、周期性肢体运动障碍及其他运动障碍的患者,或对治疗无效的患者,需要进行睡眠多导仪等检查.

　　》》》医生疗法推荐:MX脑平衡康复体系 让你从此和失眠说再见

　　MX脑平衡康复体系是南京神经内科研究院数十位医生、医生、博士生导师组建课题攻关联合实验室,针对失眠、抑郁、精神分裂的发病机理及特性,经过十几年的潜心研究和临床验证,成功研制出的特色疗法.该疗法传承国医精华,运用现代医学科技,在国内采用现代生物基因接绪技术,结合百余种名贵中药提取浓缩精制成新一代精神疾病康复的生物制剂,从神经类疾病的源头治疗,纠正脑细胞功能紊乱,改善自体细胞活性,提高代谢能力,治疗各种失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等,真正实现了神经类疾病不再反复的愿望.

　　温馨提示:南京神经内科研究院特别开设在线咨询服务,由医生在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您病情保密.如需帮助,点击在线咨询,我们将竭诚为您服务.江苏经常失眠