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不了解这些常识，服用安眠药很危险
不了解这些常识，服用安眠药很危险! 根据失眠发生时间的长短，可以判断病情的严重程度，如果只是偶尔性的失眠影响不是很大，但如果长期性的睡眠不好，那影响就比较大了，会出...【查看更多】
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【失眠必备】——改善睡眠小妙招
【失眠必备】改善睡眠小妙招! 失眠问题在当前社会中是很普遍存在的现象，不管是男女老少都有可能存在一定的睡眠障碍问题，晚上身体休息不好，白天必然有些乏累，不想做事，时...【查看更多】
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失眠的人要注意饮食，不然越吃越失眠
失眠的人要注意饮食，不然越吃越失眠! 失眠的好坏与饮食作息是息息相关的，任何一方面出现了不良状况都会引发连锁反应的，正如饮食可以调理失眠，反过来也会加重失眠程度，重...【查看更多】
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怎么睡才能拥有一个好的睡眠状态
怎么睡才能拥有一个好的睡眠状态? 现实生活中可能有不少的朋友此时此刻正在遭受失眠的痛苦折磨，让人吃不下饭睡不好觉十分的崩溃，引起这一状况的原因多半是压力过大而引起的...【查看更多】
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如何拯救，被偷走的睡眠
如何拯救，被偷走的睡眠! 总是睡眠不好会直接对人们的健康造成威胁，让人没有办法集中精力做事，对于这种情况很多朋友也是比较苦恼的，想要摆脱却求助无门，又不想吃安眠药，...【查看更多】
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治疗失眠有效的方法是哪些?
治疗失眠有效的方法是哪些? 失眠在如今的社会生活中是十分常见，有着广泛的患病人群同时，也造成了极为常见的发病影响性，并且随着人们生活压力的增加而越来越频繁。医院专家...【查看更多】
