患有抑郁症该如何治疗呢

　　患有抑郁症该如何治疗呢？有些人因为工作不顺利而郁郁寡欢甚至精神恍惚，患有抑郁症的人每天都感觉生活中水深火热之中，被折磨的一事无成。那么，抑郁症就不能了吗？江苏省当代中西医神经内科医生指出，抑郁症是可以的。对于抑郁，一定要早发现，早治疗。如果你想改变自己，下面请听听医生怎么说： 　　治疗抑郁症的要点——心态、饮食、锻炼
　　1、保持良好的心态——
　　心态的好坏能影响人体神经系统的兴奋水平的调节，好的心态能使兴奋水平达到，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，对于抑郁症的治疗有益处。
　　2、健康的饮食——
　　良好的饮食习惯对于抑郁症的治疗又很大帮助，有时候吃也是一种快乐！吃一些“快乐食物”，如深海鱼、香蕉、葡萄柚等，能有利于心情的调节。
　　3、宣泄情绪——
　　抑郁症患者的情绪时低落、悲观、绝望的，患者应适当的宣泄自己内心的情绪，有利于疾病的治疗。
　　4、积极锻炼——
　　每天适当的运动，如慢跑、散步等，坚持1-2个小时，不仅可以增强身体的抵抗力，还可以排解阴霾的心情，有利于抑郁情绪的。
　　治疗抑郁症的疗法推荐——MX脑平衡康复体系，该疗法能够迅速修复致病祸根染色体畸变基因，抑制神经介质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统达到协调平衡的状态，恢复大脑正常思维力，打通大脑经络，解除患者由于抑郁症而产生的各种不良症状。
　　温馨提示：以上就是医生对“患有抑郁症该如何治疗呢”|的详细介绍，抑郁症的治疗是不能盲目的，否则治疗无效其次，还容易恶化病情。如有其他方面的问题，可以直接点击医院在线医生进行交流咨询。