抑郁症治疗时间

　　抑郁症治疗时间！抑郁症虽然常见，但治疗的方法也很多，而且几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。所以，抑郁症患者要对自己抱有信心。抑郁症治疗时间！下面南京精神病院医院医生就介绍下，抑郁症的治疗方法有哪些?

 

　　一、多吃含镁食物。研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。因此，心情抑郁者应多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。

 

　　二、抑郁症治疗时间！多接触一些积极的向上的事物。比如听听激进的音乐，如《拉德斯基进行曲》等。看看催人向上的奋进电影。多看一些激情的书，如写口吃患者当记者的小说《磨81》等。《磨81》《老人与海》《热爱生命》被誉为“给中国人精神加油的三本书。”

 

　　三、服用抗抑郁剂。抗抑郁剂包括帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，俗称“五朵金花”。这类药物不良反应较少而轻微，尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。所以，患者可以吃些这类药物来控制病情。

　　温馨提示：南京神经内科研究院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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