别把抑郁情绪当成抑郁症！

　　别把抑郁情绪当成抑郁症！有的朋友感觉自己近来心情低落、什么事也不想做或干事功率低，担心是否患了抑郁症，并通过电话或网络咨询。南京医院的医生指出：别把抑郁情绪当成抑郁症！

 

　　其实，抑郁症和抑郁心情是两回事，出现抑郁心情不一定就是得了抑郁症。抑郁心情是很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活波折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然的会发生抑郁心情。假如遇到不愉快的工作而不发生抑郁心情，那才是不正常。但是抑郁症则不同，它是一种病理心思性抑郁妨碍，与遇到波折后出现的抑郁心情完全不同。正常抑郁心情与病理性抑郁症可通过以下几个方面进行辨别：

 

　　(1)一般人心情变化有一定时限性，一般是短期的，人们一般通过自我调适，充分发挥自我心思防御功用，能康复心思平衡；而病理性抑郁症状常继续存在，乃至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加剧恶化。精神医学规则一般抑郁不该超过两周，假如超过一个月，乃至继续数月或半年以上，则能够肯定是病理性抑郁症状。

 

　　(2)抑郁心情程度较轻，抑郁症者程度严峻，并且影响患者的工作、学习和生活，无法习惯社会，影响其社会功用的发挥，乃至发生严峻的消沉、自杀言行。

 

　　(3)正常人的心情抑郁是基于一定的客观事物，事出有因；而病理性的心情抑郁一般无缘无故的发生，缺少客观精神应激的条件。

 

　　(4典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多患者常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少患者在此经常有自杀的想法。至下午3~4时以后，患者的心境逐渐好转，到了黄昏，好像感到没有毛病了，次晨又陷入病态的难熬时光。

 

　　(5)有继续性顽固性失眠，体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位和定性的功用性不适，查看又无反常，以上这些均是抑郁症的常见现象。在不典型抑郁症中，食欲添加、体重添加、睡眠偏多也常见。

 

　　(6)抑郁症能够反复发生，每次发生的基本症状大致相似，其家族中常有精神病史或类似的情感妨碍发生。

 

　　别把抑郁情绪当成抑郁症！总归，假如感觉心情低落，不能通过自我调节得到改进，并因而影响了自己正常的工作和生活，就有必要到专业的心思机构就诊，这样就能够及时得到协助和治疗。切不可把各种症状与自己对号入座，进行自我折磨。