江苏经常失眠吃什么药可以缓解

　　江苏经常失眠吃什么药可以缓解?提到失眠，每个人几乎都经历过，失眠真的很痛苦，不仅有肉体上的折磨，更有心灵上的煎熬。因此希望患者在确诊失眠后一定要及时治疗。那么，患上了失眠吃什么药呢?下面让南京神经内科研究院医生来剖析一下失眠治疗药物。 　　大多数失眠患者在失眠严重时，通常服用安眠药来解决问题，可是南京神经内科研究院医生却认为，失眠只是一种症状，就如同后要发烧一样。但如果你把发烧当成一种病，仅仅用退烧药治疗发烧是很难治好的，所以，失眠者关注的主要问题不应该是如何治疗失眠，而是应该治疗造成失眠的原发病。
　　医生指出，入睡困难、早醒等这些主观难以控制的睡眠障碍，往往是身心疾病的一种表现。在临床上失眠症都有外部原因和心理原因，而多数失眠症是由抑郁症和焦虑症引起的。据医生介绍，心理科的医生面对失眠患者，首先应考虑到患者是否患有焦虑症或抑郁症，因为失眠是焦虑症或抑郁症的一种表现，所以，不要单纯地治疗失眠，而应该先治疗引起失眠的抑郁症或焦虑症。 其实，每个人都可能有短暂的失眠，除了引起失眠的原发病外，搬入新家、碰到不开心的事或学生考前紧张等都会引起暂时的睡眠障碍，但这种现象一般几天后就会消失。
　　所以，一旦出现失眠，要用平和的心态对待它，不要恐慌，并告诉自己：既然睡不着觉不是自己主观所能控制的，那么不妨跟它和平相处，允许自己有几天失眠的现象。如果整天提心吊胆担心失眠好不了，并在无形中跟它较劲，就非常容易使睡眠障碍的现象持续下来，任何情绪都有发生、发展、 高潮、下降和结束的阶段。
　　失眠也是一种情绪，只要不给它“能量”，不过分关注它，顺其自然，这种情绪就会随着时间的推移慢慢平静下来，就像高兴的事情不可能高兴一辈子，痛苦的事情不可能痛苦一生一样。对于由心理因素导致睡眠障碍严重的人最好的办法是服用一些没有成性的抗焦虑或抗抑郁的药物，而不要吃有成瘾性的安眠药。
　　温馨提示：阅读完上文之后，相信您知道失眠以后应该如何吃药缓解了。需要指明的是，药物只能在短时间内控制我们的失眠，并不能使我们的失眠康复。最好还是能够去一家正规医院接受治疗，这样才能真正的摆脱失眠。