江苏女性失眠怎么办

　　江苏女性失眠怎么办　　失眠的病因和危害是什么?在生活中很多的疾病病因都是很复杂的,其中失眠就是由于失眠的病因复杂,因此在对失眠治疗前,很难准确断定哪一种方案最适合,我们的患者好是应该到医院咨询相关的医生,接受科学的治疗,避免盲目用药,导致产生药物依赖,让病情更加复杂.治疗失眠症首先必须要对失眠的病因进行分析.江苏女性失眠怎么办

　　【失眠分析】失眠的原因:

　　(一)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠.改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠.同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠.

　　(二)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状.

　　(三)药物:最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂.这类失眠称为反跳性失眠.

　　(四)睡眠伴随症:如梦魇、夜惊症.江苏女性失眠怎么办

　　(五)原发性睡眠障碍:如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征.

　　【危害分析】失眠的危害:

　　一、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱.长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆.

　　二、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等.

　　三、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世.

　　四、长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等.

　　通过上面精神病的医生对失眠的病因和危害是什么的介绍,这些就是失眠的治疗原理,提醒大家,儿童失眠应该早发现早治疗,这样才能减少失眠对我们孩子成长的影响,治疗时应该到正规的医院去,同时,祝愿天下的所有失眠患者可以早日的告别失眠的困扰.江苏女性失眠怎么办