如何治疗失眠症

　　如何治疗失眠症？中医是我国之精粹，是经过时间和历史的洗礼的，是我们中国的特色。现在西医充斥着大部分的医院，中医慢慢的淡出了人们的视野，西医的确方便快速，但是副作用很多，如何治疗失眠症？中医治疗很少有副作用，只是有一定的疗程。失眠会对患者的身心造成严重伤害，因此治疗失眠刻不容缓。这里南京精神病医院医生进行了介绍：

 

　　一、顺时调神法：

 

　　顺时调神，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的规律，以获得心神畅快为度。由心神顺应四时的生发收藏的规律而安稳处之，故此心神安静则睡眠也有规律。

 

　　二、清静养神法：

 

　　如何治疗失眠症？心神过于躁动，神不内守，乱而不定，不仅导致失眠，还必然扰乱脏腑，容易招致疾病。所以养神之道，贵在一个静字。心常静则神安，神安则寐，神安则五脏六腑的气机协调，精神日渐充实，自可延年益寿。因此，清静养神、心静制躁是防止失眠的重要方法。

 

　　三、节欲守神法：

 

　　此处的“欲”涉及衣食住行各个方面，包括节制一切声名物欲，节，调节之意，意为适度而止，不可不用，不可妄用，只有这样才能使神守心中，而心神宁静则入眠安宁。

　　温馨提示：南京神经内科研究院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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