密集恐惧症有哪些治疗方法

　　你是否因为看到密密麻麻、整整齐齐的东感到不舒服，严重者还伴有想吐、恐惧等症状。医学上称这是一种密集恐惧症，密集物体恐惧症是常见的一种心理疾病，它对人的正常生活是很不利的。密集恐惧症有哪些治疗方法?成了大家极为关注的问题，下面由南京神经内科研究院医生就为大家介绍密集物体恐惧症的常用治疗方法。
　　密集物体恐惧症的治疗方法有以下几种： 　　1、森田疗法
　　森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病。
　　2、独立化法
　　密集物体恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。
　　3、系统脱敏疗法
　　密集物体恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。
　　4、暴露疗法
　　暴露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。
　　医生提醒：密集物体恐惧症比较常见，一旦患者看到了自己害怕的密集物体就会出现头晕甚至休克的状态。若患了密集物体恐惧症，应及时治疗，可采用以上介绍的密集物体恐惧症的治疗方法。祝您早日摆脱密集恐惧症的痛苦。