心情郁闷怎么办

　　心情郁闷怎么办　　焦虑症的类型有哪些?南京神经内科研究院医生表示,焦虑症多发生于中青年群体中,诱发的因素主要与人的个性和环境有关.前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人,后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关.亦有部分患者诱因不典型.临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类.下面就给大家详细讲解焦虑症的类型有哪些?心情郁闷怎么办

　　慢性焦虑

　　急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生,但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状.一般慢性焦虑的典型表现为五大症状,即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛.此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等,有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分,故需要医师对病情有全面细致的了解,以免误诊.有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病,像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病.不过,焦虑症的主观症状虽然严重,但客观休征却是很轻或阴性.心情郁闷怎么办

　　急性焦虑

　　主要表现为惊恐样发作,在夜间睡梦中多发生,有濒死的感觉.患者心脏剧烈地跳动,胸口憋闷,喉头有堵塞感和呼吸困难.由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性),又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等,进一步加重患者的恐惧,使患者心理崩溃.这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安,常给医师一种心血管疾病发作的假象.一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时,当发作过后或适当治疗后,症状可以缓解或消失.

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