植物神经

　　植物神经　　治疗植物神经紊乱的小妙招 植物神经紊乱是是一种常见精神疾病,患者常有头痛头昏、失眠、记忆力减退的现象,对于植物神经紊乱的治疗是患者最关心的问题,下面我们就为大家介绍几招治疗植物神经紊乱的小妙招,希望对您有所帮助.植物神经

　　治疗植物神经紊乱的小妙招,患者可通过按摩调节植物神经紊乱1、压耳孔.将两手食指指尖插塞入同侧耳孔,轻轻震动10余次后猛力外拔,反复操作10~20次.

　　2、按摩脐下四穴.患者取坐位或仰卧位,用中指、食指无名指、小指抵这四个穴位,同步进行按摩,顺逆皆做,进行保健.柔和舒适的揉动,顺逆各50下.中极在脐下4寸,关元在脐下3寸,石门在脐下2寸,气海在脐下1.5寸,强壮腰脊,保健要穴.

　　3、揉百会.用手中指指腹放在头顶百会穴上,适当用力按揉20下.顺时为补,逆时为泻.高血压用泻法.气虚用补法.

　　4、转舌头.将舌头在口中进行运动,舌尖顶上腭,顶顶左,再顶右,再顶下,来回做20下,运动中口中产生的唾液缓慢咽下.植物神经

　　5、拽耳朵.将双手五指分别放在同侧耳廓上,各指分别拽住耳朵向各个方向拉拽.随呼吸进行,吸气拽,呼气松.适当用力拽10下.

　　6、运太阳.将双手拇指指腹放在太阳穴处,进行前后运转,10次.

　　7、平静呼吸.坐位,腰自然挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,舌舔上腭,收提二阴,牙关闭合,全身自然放松,静心安坐2分钟.

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