患有抑郁症有哪些治疗方法呢

　　患有抑郁症有哪些治疗方法呢?抑郁症对人的心理伤害是非常大的，很多患者因为抑郁症的干扰不能正常的生活。甚至还有一些重度抑郁症患者采取一些极端的方式失去了自己的生命，抑郁症作为一种严重威胁患者生命的疾病，对患者来说只有及时接受有效的方法进行治疗才能摆脱抑郁症的困扰。
　　患有抑郁症有哪些治疗方法呢?下面请南京神经内科研究院医生为您介绍：
　　一、营养疗法：有许多医生会认为，食物中含的维生素、氨基酸对人的精神健康有重要影响。有很多医生认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也是会引起忧郁症的，所以建议抑郁症患者多吃维生素B含量丰富食物，像粗粮和鱼等。患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。
　　二、交际疗法：研究调查表明，善于和人结交者比喜欢独来独往的在精神状态上要愉快的多。精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是朋友就是良药。他们认为，社会支持甚至可以使人延年益寿。
　　三、精神疗法：忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和自己。为了改变这种错误观点，要利用 三A法来进行治疗，即回答、明白、行动。通过一系列的思想改变可以抑郁症。
　　四、体育疗法：锻炼后可以给人轻松感觉，有益于克服忧郁症患者有共有孤独感。锻炼必须有一定强度、持续时间以及频率，才可以达到预期的效果。还可以以做健身操为例，内容包括跳绳、跑步、健身舞等，每周可以至少作3次，每次可以持续15-20分钟。
　　轻度抑郁症会出现一些情绪障碍，但是不会危及生命，但是那些患有重度抑郁症的人生命安全却总是在受到威胁，严重抑郁症患者无法通过自我心理调节来进行调整，他们整天都怀疑自己生活在这个世界上的意义，患者很容易否定自己，更容易不相信自己，严重抑郁症是一种严重的心理疾病，下面为您介绍治疗严重抑郁症的科学方法。
　　南京神经内科研究院治疗抑郁症的科学方法是：
　　南京神经内科研究院的医生介绍说临床医学证明，抑郁症不能的原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。”MX脑平衡康复体系”建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的细胞修复和递质平衡的理论，从基因学的层面上破译了抑郁症久治不愈的原因。
　　“MX脑平衡康复体系”能快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对抑郁症有显著疗效，3到5天有明显好转，1-3个疗程，且绿色，安全，高效，愈后可。解除了广大患者及家人的困扰。
　　患有抑郁症有哪些治疗方法呢?以上内容为您介绍的就是有效治疗抑郁症的方法，相信通过以上介绍大家已经了解了抑郁症的科学治疗方法了，南京神经内科研究院医生温馨提示，抑郁症患者只有及早接受治疗才能保证疗效，所以希望广大抑郁症患者抓住治疗时机及时接受科学治疗。