江苏省抑郁症医院　　

　江苏省抑郁症医院　　抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。究竟抑郁症能否，抑郁症的治疗方法被众多国内外知名抑郁症医生探讨研究。南京神经内科研究院精神科医生们为患者朋友们总结了些抑郁症治疗方法。相关阅读《《 抑郁症的早期症状有哪些

　　江苏省抑郁症医院　抑郁症常用的治疗方法有哪些?

　　江苏省抑郁症医院　阳光疗法：阳光是治疗抑郁症的良*;”阳光疗法“最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

　　江苏省抑郁症医院　体育疗法：锻练是抗抑制症的最好*物;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：”如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。

　　江苏省抑郁症医院　　营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有医生认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。