抑郁怎么办

　　抑郁怎么办？近年来老年抑郁症的患病人群呈现出直线上升的趋势，老年人发生抑郁症的几率相对较高，这是与身体素质密不可分的。在临床表现形式也是多种多样的，特别是当老年空闲在家、抑郁怎么办？稍微受到外界不良环境影响作用时就特别易诱发抑郁症。下面南京精神病医院医生就给大家讲解老年抑郁症的方法

 

　　一、照顾好老人生活起居，生活要有规律，早睡早起。在条件许可的情况下，每天都应安排一段时间的户外活动。注意气候变化，积极预防躯体合并症发生。

 

　　二、饮食方面，既要注意营养成分的摄取，又要保持食物的清淡。多吃高蛋白、富含维生素食品，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜，少吃糖类、淀粉食物。

 

　　三、抑郁怎么办？防止发生意外。因这种病人往往有自杀企图，故不可疏忽大意。事故多半发生在一刹那，凡能成为病人自杀自伤的工具都应管理起来。妥善保管好药物，以免病人一次大量吞服，造成急性药物中毒。

 

　　四、坚持服药，注意观察可能出现的副作用。既要耐心，又要严格遵照医生的嘱咐。不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因药物有副作用而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。

 

　　五、注意精神心理卫生。要善于观察，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，有针对性地做心理说服、解释、劝慰、鼓励工作。选看一些电视风光片、音乐片与喜剧片。有条件的可参加一些老年社会活动，结交朋友，调节情绪。

　　温馨提示：南京神经内科研究院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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