经常头疼是什么原因引起的

　　经常头疼是什么原因引起的　　在患者们出现头痛的时候,患者们该怎么做才能缓解头痛,治疗头痛呢?这个问题相信一定有很多的朋友关注吧.下面就为朋友们介绍一下可以止头痛的方法.希望对患者们有所帮助.经常头疼是什么原因引起的

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　　多按摩.按摩后,头痛会略有缓解,之后也应该坚持.研究发现,偏头痛患者接受6周按摩后,疾病发作频率明显减少,睡眠质量明显提高.按摩时,双手食指弯曲成钩状,双手同时顺时针旋转按揉太阳穴.另外,按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果.

　　常舒展.舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉,进而缓解头部疼痛,每个舒展动作做2次,每次20分钟.具体动作:1.颈部舒展:下巴依次向前、向上、向左和向右伸展.2.耸肩:耸起肩膀,双肩向前运动,再交替耸肩向后运动.每个拉伸动作持续5秒,放松5秒,重复3—5次.经常头疼是什么原因引起的

　　热敷颈部.热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险,孕妇也可以用.热毛巾敷脖颈后部,有助于缓解肌肉紧张.但是,偏头痛患者好用冰袋冷敷太阳穴,降低流过这个区域血液的温度,可以有效缓解头痛.

　　通过以上所介绍的内容,大家对于可以止头痛的方法应该有所了解了吧.希望所有的患者都能够尽早的恢复健康,不在被头痛疾病所困扰.

　　南京神经内科研究院精神科使命真诚:对患者要有真诚的关爱之心,用心与患者沟通;不急功进利,不欺瞒患者.严谨:医疗工作尤其是精神科临床工作,极其需要专业态度、服务态度严谨.协作:注重培养、发展与业内专业领域机构、人士的友好协作关系;与同业竞争者保持友好竞争、协作乃至双赢的伙伴关系,共同促进国内精神科诊疗事业的迅速发展.经常头疼是什么原因引起的