额头痛是什么原因

　　额头痛是什么原因　　医生介绍,头痛并不是不可缓解与预防的,只要我们生活习惯上得当,而且精神因素也能避免的话是完全有可能不会患头痛的,那么在日常生活当中我们可以通过哪些方式来预防与缓解头痛呢?额头痛是什么原因

　　1.热水浸手神经性头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使神经性头痛逐渐减轻.

　　2.揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,神经性头痛可以大为减轻.

　　3.中苭塞鼻取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用.在治疗神经性头痛时,可用绸布包少许苭粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛.额头痛是什么原因

　　4.梳摩痛点将双手的十个指尖,放在头部痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的.

　　5.吃含镁食物神经性头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解神经性头痛症状有一定作用.

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