头痛有哪些原因

　　头痛有哪些原因　　得了头痛这种疾病,必须要用饮食来进行调理,这是治疗该疾病中非常重要的一个环节,饮食对头痛的影响可是很大的,朋友们千万不要小看,不该吃的坚决不能吃.下面就请医生为朋友们介绍一下头痛患者该怎么吃.头痛有哪些原因

　　南京龙岗治头痛头晕医院

　　头痛的营养原则“须分内外虚实”,外感所致属实,宜食用具有祛风、散寒、化湿、清热等功效的食物,外感以风为主,故强调具有祛风功效食物的使用.内伤所致多虚,饮食应以补虚为主,适宜采用具有益气升清、滋阴养血、益肾填精功效的食物,若因风阳上亢而头痛的患者则应以熄风潜阳,因痰瘀阻络又当化痰活血为法.

　　适宜食物:

　　1、主食及豆类的选择:粳米、黑米、紫米及豆制品、薯类等.

　　2、肉、蛋、奶类的选择:鸡肉、羊肉、猪蹄、猪肚、鳝鱼、蛇肉等.

　　3、蔬菜的选择:木耳、大葱、莲子、豆芽、苦瓜、竹笋、苋菜等.头痛有哪些原因

　　4、水果的选择:石榴、杏、桃、大枣、苹果、梨等.

　　5、其他:核桃、苍耳、川穹、白芷等适量选用配置药膳.

　　饮食禁忌:

　　1、酒及酒类饮料

　　酒主要成分乙乙醇可通过血液循环进人大脑,损伤脑动脉内膜,刺激脑干神经元兴奋及递质释放,从而诱发或加重本病.中医学认为,饮酒过度易损伤脾胃,脾失健运,痰湿内生,阻遏清阳则引起痰湿头痛;若痰湿内蕴化火,上扰清阳则引起肝火头痛;火盛伤阴,致使阴血亏虚,不能上荣于脑,又可导致血虚头痛.因此,饮酒可加重病情,故头痛者应戒酒.

　　2、高脂肪食物

　　高脂肪食物,可引起脂质代谢紊乱,导致脑动脉硬化,从而引起脑血管功能异常,诱发偏头痛的发作.

　　3、高酪胺食物

　　由于本病的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关,食用高酪胺食物(如奶酪、熏鱼等)后,其氨基酸不易被分解,反而促进前列腺素合成,从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应,诱发头痛.头痛有哪些原因

　　4、亚硝酸盐、5一羟色胺含量高的食物

　　亚硝酸盐、5一羟色胺等成分都能影响机体而产生头痛.如火腿中含有亚硝酸盐,能引起脑血管扩张;海产品、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶叶、番茄等进人人体后会产生5一羟色胺,导致颅脑血管舒缩功能的失调,而致头痛.

　　5、辛辣刺激食物

　　辛辣之品可刺激机体产生热量,加快血液流速,使头痛加重,故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品.

　　通过上面的内容介绍,相信朋友们对于头痛患者该怎么吃应该有所了解了吧.希望朋友们可以在了解之后,可以吃出健康.

　　南京神经内科研究院凭借着国际的检验仪器、高精尖的诊疗设备,发现神经元的连接受阻导致神经功能的不平衡是造成精神疾病的根源.由此采用“MX脑平衡康复体系”按辨证施治原则,再配合心理治疗和物理治疗,激活大脑自闭区域神经元,具有疗效明显、、等特点,至今已为数万例患者解除困扰.为落实南京神经内科研究院"宏扬博爱,和谐健康、情系外来务工人员、夏季送清凉",切实缓解"看病难、看病贵"问题,南京神经内科研究院开展优惠活动,凡是网络预约的患者,均可享受免收挂号费等费用,网上预约你即可享受到到院直接看病,无需排队的尊贵享受!头痛有哪些原因