晚上为什么会失眠睡不着

　　晚上为什么会失眠睡不着?南京神经内科研究院医生指出：生活节奏快，社会压力大，很多人都有夜里睡不着觉的经历，晚上睡不着，第二天就会提不起精神，影响学习与工作。失眠是一件让人痛苦的事，医生指出，心理社会因素、身体素质、生活习惯等方面与睡眠有着密切的联系。下面由南京神经内科研究院医生为大家介绍一下晚上失眠睡不着的原因。 　　如果身体比较虚弱，甚至是患有某种身体疾病的人容易患上失眠症。肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、脑疾病等疾病都能令人夜里睡不着觉。
　　环境的改变，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化也能让人出现失眠症状。
　　不合理的生活习惯或不良的睡眠条件也容易使人睡不着，比如卧室内强光、噪音、过冷或过热，或者快要睡觉了还饮用茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂的饮品。
　　此外，就是心理、精神因素导致的失眠了。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿往往会给人在心理上造成负担，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠症。还有人是因为惧怕失眠而失眠，这些人对睡眠的期望过高，认为睡得好身体就百病不侵，失眠身体上易出各种毛病，并害怕自己会失眠，为自己增加了睡眠的压力，同样能够导致失眠。
　　南京神经内科研究院温馨提示：以上为该病的相关介绍，希望本文您给你一定的帮助，中国人的健康意识还比较单薄，很多疾病在发病初期没有引起足够的重视，随着病情的恶化，治疗将更加困难，如需了解更多精神疾病相关知识，可以查看相关文章，对病情做进一步的了解，您也可与的在线医生直接沟通，医生会会竭诚为你解答和服务。