脑神经衰弱吃什么药

　　脑神经衰弱吃什么药　　南京最好的神经衰弱医院是哪?大脑总是感觉疲惫,记忆力也有所下降,这可能是神经衰弱的表现.神经衰弱多发于学生和上班族中,对患者的正常生活和学习工作是一种严重的威胁.医生指出,在照顾神经衰弱患者时饮食的选择很重要.那么,神经衰弱的日常饮食应该怎么选择呢?脑神经衰弱吃什么药

　　最好的神经衰弱医院是哪——南京神经内科研究院医生讲述神经衰弱的日常饮食应该怎么选择:

　　1、富含糖的食物:糖类在体内分解为葡萄糖,才能通过血脑屏障,被脑细胞所利用,是脑细胞的能量来源.

　　2、富含微量元素的食物:美国学者哥斯德曾指出,学习成绩优良的学生,在他们头发中锌和铜的含量都较高,而碘、铅和镐的含量却较低.

　　3、富含蛋白质的食物:脑细胞35%由蛋白质构成,就其脑功能来说,蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础.脑神经衰弱吃什么药

　　4、富含维生素B族、维生素PP和维生素E的食物:因维生素B族和维生素PP是神经系统新陈代谢的一种辅酶,具有催化作用.维生素E是一种强力的防氧化剂,它能保护构成脑细胞的重要成分——卵磷脂不受氧化失效.

　　5、富含脂类的食物:脂类是构成脑组织的重要物质,因而有利于细胞之间的联系,可增强记忆力,改善脑功能,对神经衰弱有较好的疗效.

　　6、富含维生素C的食物:维生素C是大脑的润滑油,因为它是大脑进行新陈代谢的必须物质.

　　温馨提示:上面介绍这几类饮食对神经衰弱患者都是有帮助的,如果您还有关于神经衰弱的问题,可以点击在线咨询,最好的神经衰弱医院是哪——南京神经内科研究院所有医护人员竭诚为您服务!脑神经衰弱吃什么药