强迫症的自我治疗

　　强迫症的自我治疗！强迫症的心理治疗应该从情绪、认知和行为三方面着手, 通过调整强迫症患者消极的情绪, 调动积极的情绪, 从而改变其不合理的认知, 强迫症的自我治疗！进而改变其不正常的行为。因此, 要对强迫症进行有效的治疗就要把情绪、认知和行为有机结合起来, 通过降低焦虑的情绪, 来改变来访者对引发强迫症状的情境的不合理的认知, 从而改善和强迫症状。这里南京精神病医院医生进行了介绍：

 

　　心理疏导

　　心理疏导是强迫症的必要治疗手段。心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿，心理治疗非常重要。适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等。

　　生物反馈治疗

　　强迫症的自我治疗！治疗强迫症用生物反馈疗法通过人体内生理或病理信息的自身反馈，使患者经过特殊训练后，进行有意识的“意念”控制和心理训练。从而病理过程、恢复身心健康。生物反馈疗法训练目的明确、直观有效、指标精确，并且在治疗过程中无任何痛苦和副作用。临床证明，生物反馈作为强迫症综合辅助治疗的一个重要手段， 配合药物治疗，生物反馈治疗有助于减少患者的焦虑，强迫症状得到改善。

　　系统脱敏治疗

　　系统脱敏法，是一种以松弛为基础来焦虑的方法。它包括三个部分，肌肉松弛;焦虑梯度表;以想象的方法把焦虑强迫情景与肌肉松驰向配对。在实际运用中，先给自己的情绪困扰程度定出等级;然后学会各种松弛的方法;接着根据不同的焦虑强迫等级从低到高进行松弛训练，想象最不容易产生紧张感的情景，通过松弛的过程来达到脱敏的效果，直至焦虑强迫症状。

　　针灸治疗

　　在强迫症的治疗过程中，适时利用针灸进行病情控制。针灸能明显的改善心率，调整植物神经系统功能，临床中改善强迫焦虑效果明显。

　　温馨提示：南京神经内科研究院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　以上这些就是关于“强迫症的自我治疗”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线医生进行交流咨询。医生免费咨询热线：400-1879-120