总是愿意咬指甲应该怎么办

　　家属咨询：医生，我有一个家人，总是愿意咬自己的手指甲，指甲都被她咬的秃秃的，可是还是不肯放弃咬指甲这样的行为，我们说指甲也不干净，不要总放在嘴里咬，可是过一会她还会这样，我想问问，总是愿意咬指甲应该怎么办?

　　医生回答：您好，您咨询的这种情况是强迫症的一种症状表现，也被成为是强迫咬指甲，这样的强迫行为导致她经常会有这样的症状和行为，一定要及早的到正规的医院进行治疗。强迫咬指甲应该怎么治疗呢?下面就由南京康复医院的医生为您详细进行介绍。

　　总是强迫咬指甲，可以通过以下几种方法进行治疗：

　　1、行为治疗：一般的有两种，种认为强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑。这类治疗这通过激发来减少焦虑情绪带来的负面影响。第二种认为是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，这个大量采用了惩罚和示范学习来帮助患者减轻病情。这种强迫症的治疗是较为常见的。

总是咬指甲这是强迫症的表现

　　2、药物治疗：患者可根据自己的病情严重性，按照专业医师的指导，采用一些药物来针对病情去去治疗。这就是强迫症的治疗方法之一，但是药物治疗副作用大，而且患者常常不能按照医生的嘱咐服药，导致病情加重，这种方法不是好的治疗方法。

　　3、心理治疗：对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以焦虑情绪。这也属于强迫症的治疗方式，可是单是心理治疗，可能效果还不明显，针对长期患有强迫症的患者来说，已经引起了大脑器质上的病变，需要多种方法结合治疗。

　　总是咬指甲也可以通过自我调节的方法进行治疗：

　　一、替代法

　　替代法是说简单点就是转移发法，使用正确合理的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或假想有自己感兴趣的事情或者立即去做需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自然消失。

　　二、制想法

　　制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每几分钟响一次，钟响时大声呼喊发泄说“停!”予以驱除。试验多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

　　三、行为中止法

　　行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：“我不害怕，我能控制住它，它不是我的对手”用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。

　　推荐阅读：总咬指甲是怎么回事

　　温馨提示：总是愿意咬指甲应该怎么办?总是咬指甲这是强迫症的症状表现，只有及时的治疗才能更好的解决这样的情况，总是愿意咬指甲对患者的影响很大，也常常因此遭到别人的嘲笑，对患者的身心健康都能产生很大的影响。关于强迫症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医生进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：400-1879-120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：412204365。

　　zongshiyuanyiyaozhijiayinggaizenmeban