强迫症的自我治疗方法

　　强迫症的自我治疗方法　　不少人对这类问题感到疑惑,感觉自己存在强迫倾向,但是具体也说不上来自己是否得了强迫症.强迫症虽说常见,但是要想判断是否为强迫症发作还是需要经过专业的测试才行,不要妄想自己得了强迫症.更加不要随意给自己冠上强迫症的帽子,下面就强迫症测试这个问题为大家详细介绍.强迫症的自我治疗方法

　　迫症测试标准有哪些?强迫症测试题是什么?下面就是强迫症的测试题:

　　南京去哪家医院看强迫症好

　　1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋;

　　2、忘性大;

　　3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;

　　4、感到难以完成任务;

　　5、做事必须做得很慢以保证做得正确;

　　6、做事必须反复检查;强迫症的自我治疗方法

　　7、难以做出决定;

　　8、反复想些无意义的事;

　　9、注意力不能集中;

　　10、必须反复洗手,点数;

　　11、反复做毫无意义的一个动作;

　　12、常怀疑被污染;

　　13、总担心亲人,做无意义的联想;

　　14、出现不可控制的对立思维、观念.强迫症的自我治疗方法

　　15、习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一方式反复散步.

　　16、戴耳机的时候必须看清了左右才戴;

　　17、定闹钟5分钟一次,但还是不肯起;

　　18、怀疑门没锁;

　　19、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭;

　　20、考试成绩出来后不敢查;

　　上述症状中如果你出现了4种及以上,你可能就患上了强迫症,需要到医院检查确诊,以免耽误病情,延误的治疗时间.

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