南京最好的恐惧症治疗医院是哪个

　　南京最好的恐惧症治疗医院是哪个　　恐惧症的食疗方法.一般对社交恐惧症的治疗以药物和心理疗法为主,但是日常生活中有些食物可以帮助治疗社交恐惧症,加速社交恐惧症的康复.下面我们来看看具体有哪些食物.南京最好的恐惧症治疗医院是哪个

　　1、莲子芡实粥

　　原料:莲子、芡实、大米.

　　做法:把莲子、芡实、大米过水洗净.把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制.待开锅后变小火,再熬一会儿.煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠.

　　功效:镇静神经,养心安神,有益于加快恢复体力,克服社交恐惧症.

　　2、莲子百合粥

　　备料:莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚.

　　做法:将莲子洗净,泡发,干百合、粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成.南京最好的恐惧症治疗医院是哪个

　　3、银耳莲子粥

　　原料:莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚.

　　做法:把香米煮成粥.可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放).银耳用温水泡发.莲子煮熟去心.然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里,用温火略煮即成.

　　功效:营养丰富、进补保健(保健食品),可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品.

　　食物对于社交恐惧症来说只能起到辅助治疗的作用,社交恐惧症的基础治疗方法应该是药物和心理治疗,并且要积极的做好自我心理调试,主动和别人交往,做一个勇敢自信的人.南京最好的恐惧症治疗医院是哪个