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 江苏最好的恐惧症医院  在失眠症人群中有这样一类患者,这种由担心演变成的失眠和恐惧严重的影响了人们的生活,让人们疲惫不堪,这种担心越来越严重的时候,他们就成为了失眠恐惧症患者,失眠恐惧症患者有些并没有真正的失眠,失眠恐惧症的危害是非常大的。南京神经内科研究院医生就重点给大家介绍有关于失眠恐惧症的危害。江苏最好的恐惧症医院

  在生活中偶尔的失眠属于正常的现象,如果产生了恐惧心理,那就演变成了失眠恐惧症,失眠恐惧症患者并没有真正的失眠,但是潜意识里他们会认为自己失眠,情况就相当的糟糕了。南京神经内科研究院医生在临床医学医生表示,失眠恐惧症所带来的危害要远远比失眠本身大很多。

  失眠恐惧症有哪些症状

  1、在真正的失眠后出现恐惧,加重失眠。这种情形往往在患抑郁症、妄想症的情况下发生,其特点是完全不能入睡,睡也睡不实,经常醒来,夜晚醒后再也睡不着。

  2、实际睡眠和正常人一样,但是总认为自己睡得不够,睡得不好,产生苦恼。这是一种害怕或恐惧失眠的精神病症状。这种类型在中老年期多发。江苏最好的恐惧症医院

  3、虽然存在的情况不同,但失眠恐惧症大多还是由于人们认知上的偏差所造成的。他们在自认为没睡好之后,早晨醒来给自己的提醒是:一夜睡不好,今天的精力肯定不好,今天晚上可千万别再失眠了。这种消极的心理暗示,常常使人一整天都毫无精神,无法振作,很容易出现焦虑和注意力不能集中的现象,渐渐导致记忆力下降、思维迟钝等。

  4、有时候失眠本身并不可怕,可怕的是因为失眠而产生的恐惧心理。失眠恐惧症会让你的失眠问题更难解决。因此,要正确看到睡眠问题,并不是说一天必须睡够几个小时才是好的睡眠,过于追求睡眠时间,很容易会让你患上失眠恐惧症。江苏最好的恐惧症医院

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