南京心理咨询

　　【南京心理咨询】心理咨询是目前治疗精神心理疾病的一种主要手段，咨询或者说沟通，都是通过引导人们从认知和思维上去认识自己目前的情况，做好认识后，再从实际中去面对问题或者解决问题。

　　心理学研究表明，良好的人际关系是人们最重要的幸福感来源。这句话反过来说，也似乎是成立的：很多人的痛苦，是源于人际关系出现各种问题。

　　其实很多东西回归到本质，都是非常简单质朴的，于沟通，亦是如此。真正最有效的沟通方式，没有那么多花里胡哨的技巧，只是真诚地表达自己，便足够了。

　　人是具有情感的社会性动物，我们之所以在关系中无法真诚地表达自己，本质上是因为我们害怕体验到被伤害。

　　高姿态者的内心，实际上对温暖的人际关系有着很强烈的渴望，可是碍于易破碎的内心，他们又不敢表达自己真实的内心、真实的愿望，所以，他们只能在自己的世界里高冷着，在真实的世界里孤独着。

　　一个人在人际沟通中，总是习惯性指责别人，本质上是TA无法接受内在自己某些阴影的部分，TA无法承认糟糕的关系也来自自己。

　　过这些防御方式，我们确实可以让自己不用体验被拒绝的感受、被抛弃的感受，但是，与此同时，它也防御了真实的自我：自我的恐惧、自我的渴望、自我的情感、自我的流动。

　　【南京心理咨询】心理咨询的作用是非常多的，引导人们宣泄和帮助人们认识真我，从根源上去认识问题，解决问题。