怎么来预防精神分裂症呢

　　随着社会不断快速向前发展，同时快速的前进也给人们带来了很大的负面影响，很多人开始咨询通过各种渠道，也有很多人不敢正视自己的精神问题。随着现代生活步骤的加快，很多朋友都存在生存压力。为生存，朋友们都在日夜奋斗者，据研究精神分裂症患者一种不断上升的疾病，这与人的情感生活和工作生活都是离不开的。精神分裂症患者的思维、情感、行为活动等都出现明显的破裂症状，患者还会在幻觉和妄想症状的影响下，做出一些伤害自己或伤害他人的行为，它是精神疾病中最为严重一种疾病，可见精神分裂症的危害何其严重。所以，我们在平常工作学习之余，一定要关注自己的身心健康，可以去做健康体检，也可以多学点心里只是，经常跟开朗的人一起聊天，有助于舒缓心情，让自己的心情愉快等等

　　，学习精神卫生知识

　　在繁忙的工作学习之余，也要注意多学习精神卫生知识，对众多精神科疾病有一定的了解，了解其疾病本质、发病规律、病程长久、疾病影响、如何预防等，通过这些精神卫生知识的了解，也就能够在现实生活中多注意，做到预防工作的充分落实。

　　第二，　保持乐观的心态

　　人生短暂，开心也是过，难过也是过，何不开心的度过人的一生呢?在日常生活中，主要保持乐观的心态，面对再大的困难，也能够以积极向上的心态来面对解决。

　　人生不如意十之八九，经历过不愉快的情感体验之后，以乐观的心态去解决，也就能够很好地避免情绪心理出现问题，也就能够很好地预防精神分裂症这种精神科疾病。

　　第三，养成良好的生活习惯

　　养成良好的生活习惯，作息时间稳定、饮食的均衡摄入、注意劳逸结合、注意身体的锻炼等，在日常生活中，把身心状态都调整好，并且把这种良好的生活习惯持之以恒，也就能够很好地预防精神分裂症这种精神疾病的发作

　　精神分裂的治疗方法有：

　　一、药物治疗，一定要在医生的指导下进行药物治疗，千万不可自行服药，以免耽误病情。重度的精神分裂治疗起来是非藏困难的，所以在发现时就要及时治疗。

　　二、个别心理治疗，是根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。理想的个人心理治疗 以富于同情、善解人意的持续性的人际关系为基础。结合各种不同的治疗技术。其具体治疗目标应按疾病的不同时期进行规划。较适合于精神分裂症的心理治疗技术有激励疗法和行为治疗等。

　　三、集体治疗，集体治疗的形式很多，如集体心理教育、集体咨询以及集体心理治疗，或各种混合形式。其目的是为了提高解决问题的能力，制定治疗计划。发展社会性的互助作用，以及正确用药和处理不良反应。集体治疗中，应重点解决现实的具体问题，有效地提高患者的应对技巧，包括应对精神症状的能力和提高患者的人际交往能力，适于对有退缩倾向的患者提供社会支持网络。

　　四、家庭干预，家庭干预的一条指导性原则是家属应尽最大可能参与并投入到心理治疗中。通过对家属的教育、指导及支持可使患者获益。家庭干预的目标包括降低复发、改善功能、减少家庭负担，以及提高家庭功能。

　　医生推荐：“MX脑平衡康复体系”

　　南京康复医院的医生多年来临床试验研制出来的有效精神疾病的疗法——“MX脑平衡康复体系”。该疗法成为国内外医生的治疗心理精神疾病副作用小、疗效好、见效快，且愈后复发率低的中医特色绿色疗法。

　　“MX脑平衡康复体系”在治疗上采用中医为主，西医为辅治疗的模式，主要是根据不同精神疾病患者、不同的病情，辩证实施治疗方案，从根论治，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一，从而达到精神疾病的目的。该疗法在临床已运用两周年，数万精神心理疾病患者康复病例已经足以证明“MX脑平衡康复体系”的治疗效果。

　　MX脑平衡康复体系四个治疗期：

　　治疗期：药物分子进入人体内能直接进入脑干尾端，释放出超强活力的天然生物静呔因子和神经苷激活酶，激活大脑自身免疫功能，并产生大量生物活性物质，使大脑皮层迅速进入松弛状态。

　　缓解期：有效改善脑部血液循环，迅速缓解脑部疲劳，可显著提高睡眠质量，使神志清晰，精神舒畅。有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等诸症，精神紧张，轻度患者可康复。

　　康复期：打通大脑经络，抑制多巴胺过量的释放，并纠正紊乱的大脑功效、滋养大脑神经、保护大脑神经的正常传递和传导。患者的神经系统经络完全疏通，能明显感觉到神智清晰，精神舒畅。一般患者轻者前三个疗程的治疗便可恢复健康。

　　巩固期：提高机体免疫力和神经细胞自我修复能力，使神经细胞发挥正常生理功能，有效，远离精神疾病的困扰。

》》》以上有任何问题，请点击咨询在线医生《《《

　　南京康复医院优势显著，拥有一支集中西医精粹于一身、德仁俱全的高素质医生队伍。汇聚了多名国内医学前沿知名的医生、医生和多位享受特殊的高级医学医生，并充分发挥其积极性、创造性。使医院各科形成一种“前有学科带头人，后有中青年医护骨干”的良性发展格局。在治疗精神疾病方面更具有专业性和性，形成了良好的口碑与品牌形象。

　　温馨提示：通过上面的了解您是否了解到了精神分裂症是什么了呢?您可以去医院咨询医生，寻求帮助。如果您还有什么不明白的地方，请随时咨询的在线医生，医生会给您提供最专业的解答。医生热线：412204365。