精神焦虑症的自救

　　精神焦虑症的自救！焦虑症是近来发病逐渐增多的一类神经症，会给患者的生活上造成一定的不良影响。对于早期的焦虑症状，及时的调理是必要的，也是非常关键的。精神焦虑症的自救！焦虑症怎样自我治疗?这里南京精神病医院医生进行了介绍：

 

　　1、处在焦虑症的发作期的患者精神方面会绷得很紧，这时需要放松心情，这样才能慢慢缓解焦虑。

　　2、精神焦虑症的自救！焦虑症患者总是会感觉到头脑里会胡思乱想，坐立不安，非常痛苦，这时可以转移自己的注意力，以免焦虑加重。

　　3、会出现焦虑症，是因为患者在平时的时候总是把一些情绪压抑，而不懂得倾吐和发泄。把自己潜意识中的痛苦倾诉出来，这样就能焦虑。

　　温馨提示：南京神经内科研究院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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