治疗惊恐焦虑症效果好的方法有哪些

　　近年来，因为压力的增加而让大家的身心健康遭到了伤害，而惊恐焦虑症是其中之一，随着科学的发展，惊恐焦虑症的治疗也有了长足的进步，那么治疗惊恐焦虑症效果好的方法有哪些呢？本文将针对惊恐焦虑症的治疗方法作出详细阐述，仅供患者及家属作为参考。

　　1、药物治疗：对于惊恐焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用考虑药物治疗。不过比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗焦虑药物。治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的。中药疗效稳定，需要的时间相对较长一些，疗程一般可能2年以上，不然复发的可能很大。

　　2、物理治疗：对于惊恐焦虑症，比较常见的物理疗法有：生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般没有药物的毒副作用，且没有依赖性，但是起不到控制症状的疗效，充其量只能作为药物治疗的辅助手段。

　　3、心理治疗：心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到症状、治好疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到惊恐焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。目前对于惊恐焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。

　　治疗惊恐焦虑症效果好的方法有哪些？患者往往要知道自己为什么会焦虑，只要知道病情才能针对性治疗。这时，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。