如何防治焦虑症

如何防治焦虑症，焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。如何自我防治焦虑症呢? 　　一、要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以的。 　　二、应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。 　　三、在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。 　　四、在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。 　　 五、学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。 　　 　　以上就是关于如何防止焦虑症的介绍，许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，必须到正规医院正确识别，以免错过治疗时间，使焦虑情绪加重，同时也增加了经济负担。焦虑症的预防方法有哪些 南京康复医院，专业治疗焦虑症等心理精神类疾病，进过多年研究实践开创了一套新疗法——“中医激活安神平衡”，是以传统中医理论为指导，是在某种程度中改变了某个、某些基因的表达。对慢性疾病疑难疾病等顽症有独特疗效。医生组精选具有调控细胞活动功能快速修复脑细胞的纯中药，按照中医理论严格配伍，根据临床分型、分病个体化辩证施治，通过涤痰息风、解结开窍、通经活络、宁心安神，扶正祛邪、调整阴阳，双向调节人体中枢神经系统，改善调节大脑兴奋与抑制过程。安全，愈后的特点，在药物治疗的同时，医生组对患者还配以心理疏导，矫正不良生活习惯和不健康消极的思维方式，真正做到细心治疗，望、闻、问、切，辨证施治对症下药，使他们恢复健康，重新树立信心，走上正常人的生活道路。 》》以上讲的不明白吗？点击咨询医生《《 南京康复医院是华东心理精神类医院，人性化的服务了解和尊重您的难言之隐，从导医到就诊，从治疗到护理，使患者感到方便、快捷、温馨，治疗时需要一定的过程和时间。患者千万不要急于心切，盲目求快，如果想要了解更多可以点击咨询在线医生，或拨打医生热线0311-86833555，我们将竭诚为您服务。