南京那家医院治疗失眠最好

　　南京那家医院治疗失眠最好？失眠早就成为了我们生活中的常见病了，很多时候，就是因为我们的不在乎，不注意导致了自己的失眠症越来越严重。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。南京那家医院治疗失眠最好？当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。可是，如果一个人的睡眠质量不好，那么，他(她)的正常生活就会受到极大的影响。这里南京精神病医院医生进行了介绍：

 

　　一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠。失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等进行改善。

 

　　二、南京那家医院治疗失眠最好？对于继发性失眠(指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠)，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主。一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

 

　　三、对原发性失眠(为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况。患者感到忧虑或恐惧、心理上恶性循环使本症持续存在)，重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　温馨提示：南京神经内科研究院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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