江苏 神经衰弱医院

　　江苏 神经衰弱医院　　神经衰弱的护理方法有哪些?神经衰弱是一种慢性神经病变疾病，属于精神疾病，在年轻人和老年人中比较常见，由于该病是一种慢病，早期症状有不明显，很多人在患病之后并不知晓，再加上该病可诱发抑郁，失眠等，严重威胁着人们的身体健康。那么，得了此病该怎怎么办呢?神经衰弱的护理方法有哪些?下面国家重点精神病诊疗中心医生为大家做出了介绍：江苏 神经衰弱医院

　　体育活动具有锻炼和增加神经系统功能的作用。神经衰弱者参加体育锻炼，除应按照量力、渐进、全面和持之以恒等基本要求外，应格外注意的事项有：

　　首先，要根据个人的身体情况、锻炼水平、病情的轻重，严格掌握运动负荷，一般以中等为宜。锻炼中间要安排适当的休息，切不可凭一时热情，练得过久、过量、过猛。锻炼后感到精神振奋、睡眠改善，就能日见其效。其次，要选择好锻炼的时间和地点。

　　最好在早晨或傍晚前，到空气新鲜、环境清静的树丛河沿处进行。不宜在睡前活动，以免过度兴奋，妨碍睡眠。再次，锻炼后要做些轻微的整理活动。如按摩、洗脚等，以促进身心的平和与安宁。江苏 神经衰弱医院

　　家属要充分调动患者的主观能动性，很多患者觉得对于自己患上该疾病还是充满着焦虑和紧张的，所以家属要想患者详细解释病情，指出神经衰弱的性质和可性。患者的紧张、烦恼，增强患者治病的信心。

　　神经衰弱的护理方法有哪些?通过以上的介绍，相信大家都有所了解了。如果您还有什么疑问，请及时咨询在线医生，医生将全面为大家解答。医生建议，大家在生活中要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态，远离疾病。江苏 神经衰弱医院